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Pack compet

Préparer une COMPET même du côté de l'assiette en axant sur l'entrainement et la récupération.

La téléconsultation est disponible.

7 séances | 300 €

Nageur
Description du service

7 séances de coaching nutritionnel dont une gratuite :

  • 1 bilan Pré COMPET et mise en place du programme nutritionnel adapté.

  • 2 suivi de régulation et de mise en place (collation, quantités adaptées, horaires de digestions, ...).

  • 2 suivis d'acquisition de connaissances (hydratation, familles alimentaires, sommeil, ...).

  • 1 suivi pendant la COMPET si possible (sensations : faim, fatigue, soif, ...).

  • 1 bilan post COMPET.

 

Le suivi du poids et des mesures seront pris à chaque consultation, le temps de sommeil sera relevé quotidiennement.

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