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Blessure du sportif de haut niveau d'endurance : impact métabolique et stratégies nutritionnelles pour une récupération optimale
Les athlètes de haut niveau d'endurance sont soumis à des entraînements rigoureux et intensifs, ce qui les expose à un risque accru de...
JOSÉ CRESPO
11 juil. 2024
L'alimentation pour aider la récupération du sportif
La récupération est un domaine souvent délaissé lorsque vous n'y prêtez pas attention. On sent une fatigue, on se dit : "C'est normal...
JOSÉ CRESPO
9 juil. 2024
Les protéines nécessaires pour votre performance
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JOSÉ CRESPO
3 juil. 2024
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